Пару дней назад посмотрела интересную обзорную лекцию (доклад) В.В.Величковского про Когнитивную эргономику. Пока слушала, вспомнила одного из интереснейших преподавателей моего института – Мунипова Владимира Михайловича. Он у нас вел Психологию труда – целых 110 часов, и поставил мне “отлично” 🙂 А намного раньше, в 1988 году – он первым в СССР защитил докторскую диссертацию по эргономике. Его лекции были очень информативными, живыми и насыщенными его личным опытом. Очень жаль, что его с нами больше нет.
Мне эргономика всегда была интересна тем, что она в определенной мере охватывает тему благополучия человека и влияние окружающей среды на него. При этом, понятно, что и эргономика, и психология труда хотят, чтобы человек был максимально функционален именно на работе – продуктивен, эффективен и т.д. Мой же интерес был сфокусирован всегда на том, чтобы человек был функционален для самого себя – чтобы он достигал своих целей, а окружающая среда помогала бы ему в этом, ну или хотя бы не мешала. И если в какой-то момент человеку нужно работать, то окружающая среда должна его поддерживать в работе, а если отдыхать, то в отдыхе.
Эргономика определяется как научная дисциплина, изучающая взаимодействие человека и других элементов системы, а также сфера деятельности по применению теории, принципов, данных и методов этой науки для обеспечения благополучия человека и оптимизации общей производительности системы». В общем, из определения следует, что есть какая-то система, чью производительность надо повысить, но при этом и благополучие человека не забыть. Я же вижу жизнь человека как ту систему, оптимизацию производительности которой мы и пытаемся достичь – в моем случае и с помощью настройки окружающей среды (Фэн Шуй, психология, нейронауки, эргономика и т.д.), и коучинга.
В лекции несколько раз прозвучала мысль, что в современном мире мы все во многом стали “операторами ЭВМ”, так как экраны и кнопки как реальные, так и виртуальные, сопровождают нас теперь практически на любом рабочем месте. В связи с этим, в современной эргономике большое внимание уделяется тому, что именно происходит на мониторе – и как там все лучше организовать, опять же для “производительности СИСТЕМЫ”. А я подумала, а чем отличается все наше поле видения на рабочем ли месте, или на любом другом – для спорта, отдыха и т.д. – от экрана монитора? По большому счету, мне кажется ничем. Стоит ли перед вами монитор или телефон, или тетрадь – есть основное место фокуса, а все остальное – лишнее, и только отвлекает вас. Приходит ли уведомление на телефон или ваш родственник/коллега заходит к вам в кабинет с новостью – такая же помеха для внимания. Поэтому, чем меньше отвлекающих событий, как на экране, так и в жизни – тем лучше фокус на текущей задаче.
Наше поле видения – это пространство, которое может нам как помогать фокусироваться на наших целях и задачах, так и отвлекать. Если, например, на вашем столе множество бумаг, которые вам нужно просмотреть и принять какое-то решение, то, находясь рядом с вами, они будут только отвлекать ваше внимание от текущих дел. Лучше их куда-нибудь убрать до тех пор пока у вас не найдется время их перебрать, а лучше заранее наметить себе время, когда вы с ними разберетесь и даже создать напоминание в календаре, чтобы и на подсознательном уровне вас не мучила мысль, что вы о них можете забыть.
Честно говоря, в лекции было упомянуто столько интересных направлений, которые мне могут помочь взглянуть под новым углом и на Фэн Шуй, и на коучинг, что в одной маленькой заметке они просто не поместятся, поэтому делюсь ссылкой – возможно, что и кому-то из вас она будет интересна – .
Метки: humanfactors, внимание, память, эргономика
Вот и приближается самый красивый и сказочный праздник, а с ним и время выбора украшений для дома. Одним из наиболее важных событий при подготовке к встрече Нового года является украшение елки.
К сожалению, не все имеют возможность наряжать красавицу во дворе своего загородного дома, поэтому некоторым приходится каждый год покупать новую живую елочку, а другим доставать с антресоли искусственную, и задумываться над тем, куда ее лучше поставить.
Ель, конечно, относится к стихии Дерева, поэтому и размещать ее лучше в восточном или юго-восточном секторах квартиры, которые также относятся к стихии Дерева. Но также благоприятна для размещения украшенной, “горящей” елочки и южная часть квартиры – стихия Огня.
Поставив елку в восточном углу ты автоматически активизируешь сектор здоровья, но только в этом случае не переборщи с игрушками и налей воды побольше. Этим же советам желательно следовать, если елка будет находиться в юго-восточном секторе, усиливая твое материальное положение.
Если же ты оставишь ее в южном углу, то спокойной украшай ее всем, чем хочешь. Чем ярче будет здесь твоя елочка, тем сильней проявиться ее энергия для увеличения твоей известности и популярности.
(Из моих советов, опубликованных в журнале COSMOPOLITAN – декабрь, 2002).
Метки: восток, елка, Новый год, стихия Дерева, стихия Огня, юг
Надеюсь, что ты хорошо отдохнула летом и полученой солнечной, водной и воздушной энергии хватит на то, чтобы безболезненно дожить до весны. Если же нет, и ты уже успела где-то подхватить простуду, тебя мучает насморк и не дает покоя кашель, то давай обсудим, где же в квартире лучше находиться во время болезни и что делать, чтобы быстрее выздороветь.
Хорошо бы выбрать такое место, где никто и ничто тебя не будет беспокоить, чтобы ты, например, могла сама выбирать, когда тебе спать, а когда нет. Ведь очень важно высыпаться во время болезни. При этом, желательно, чтобы комната была светлой и хорошо проветриваемой, но если чувствуешь, что солнца слишком много, то закрывай иногда занавески.
Постарайся убрать все, что тебя может раздражать и напоминать о чем-то, чего вспоминать ты сейчас не хочешь или о том, что сделать просто не в силах. Спрячь все это до лучших времен. Окружи себя любимыми предметами, чью поддерживающую силу ты чувствуешь. Добавь вещей и предметов тех цветов, которые дают тебе прилив энергии и хорошего настроения.
И не забудь про аромалампу, которая дает поддержку в любых ситуациях – при простуде и кашле, гриппе могут помочь лаванда, чайное дерево, ромашка, сандал.
(Из моих советов, опубликованных в журнале COSMOPOLITAN – октябрь, 2002).
Метки: болезнь, грипп, коронавирус, простуда, температура
Возможно, сегодня один из жарких июльских дней, и ты только и мечтаешь о том, как бы вырваться из душного помещения куда-нибудь на природу. Хочу напомнить тебе, что некоторое облегчение от этого зноя можно получить и не убегая из города, а применяя одно из так называемых “лекарств” фэншуй, к тому же самое популярное и действенное средство для увеличения богатства.
Наверно, ты уже догадалась о чем идет речь. Конечно, о воде – о той, которая может и успокоить своим мерным журчанием, и активизировать энергетику пространства, придавая сил и свежести тебе.
Что же такое вода в фэншуй?
Наиболее сильными представителями этого элемента (одной из пяти стихий китайской метафизики) являются источники “живой” воды – водопадики, фонтанчики и аквариумы. Именно они, а особенно первые два вида, бесконечное разнообразие которых ты найдешь в магазинах, могут помочь в привлечении дополнительных средств к существованию.
Если же ты захочешь использовать для этих целей аквариум, то лучше выбирать тот, который ты сможешь держать открытым, так как вода, спрятанная под крышкой, конечно, не имеет такой силы, как та, что напрямую соприкасается с воздухом помещения.
Обычно, в качестве наиболее благоприятных мест для размещения “воды”, советуют использовать или дальний левый угол, если смотреть от входа в помещение, или юго-восточную часть квартиры, если смотреть от центра. Но к сожалению, это не всегда правильно. Поэтому, если ты по каким-то причинам не можешь воспользоваться квалифицированным советом, основанным на расчетах именно для твоей квартиры, то… конечно, используй интуицию. Только она, да и возможно, здравый смысл, помогут найти тебе наиболее благоприятное место для “источника богатства”.
Я же, в качестве подсказки, могу добавить, что обычно водопадики и фонтанчики, поставленные вблизи окон, “работают” лучше тех, что стоят около внутренних стен.
(Из моих советов, опубликованных в журнале COSMOPOLITAN – июль, 2002).
Метки: богатство, вода, водопад, водопадик, деньги, интуиция, фонтан, фонтанчик
Вот и опять настала долгожданная пора отпусков и необычных путешествий. Как хочется привезти из каждой поездки маленький сувенир на память. А лучше не один, и побольше, да и повесить его на самом видном месте в гостиной, а то и в спальне. Действительно ли это так хорошо? К сожалению, не всегда.
Конечно, основное внимание следует уделить выбору сувенира. А методика здесь совершенно обычная для человека интересующегося фэншуй – использование интуиции. Да, не представление того, как придет подруга Оля и просто ахнет от восхищения этой вещичкой, а попытка понять истинную суть и ценность предмета, который ты хочешь внести в дом, в свое сугубо интимное и очень уязвимое пространство.
Что несет эта вещь? Какой смысл в нее вложен? Кто и для чего ее сделал? Что я чувствую, когда смотрю на нее, трогаю? Похоже ли это на чувство гармонии и вхождение в контакт с чем-то действительно прекрасным или просто возбуждение о мысли о приобретении такой дорогой/дешевой/модной/ старинной/экзотической и т.д. штуковины? Процесс серьезный, но он того стоит. (Да и вообще, лучше никогда не спешить с покупкой вещи, которую ты хочешь оставить дома надолго).
Наконец, после пройденных испытаний, сувенир попадает в твой дом. Обязательно проследи, какие события начнут после этого происходить: плохие, хорошие, а может ничего не изменится. Если же ты начинаешь замечать, что стали приключаться какие-то непонятные, а хуже того неблагоприятные вещи, то попробуй сначала просто на время вынести этот сувенир из дома (хотя бы в гараж), и опять же, смотри, что происходит. Если ничего не меняется в течение двух недель-месяца, то скорей всего, ты можешь спокойно вернуть предмет на место. Если же замечаешь резкие изменения, то делай выводы сама. Да, и постарайся не размещать подозрительные предметы в спальне.
(Из моих советов, опубликованных в журнале COSMOPOLITAN – июнь, 2002).
Метки: вещи, интуиция, путешествия, сувениры, экзотика
Скоро наступит пора выпускных и вступительных экзаменов, и тебе, наверно, интересно узнать, может ли фэншуй помочь лучше к ним подготовиться? Да, может.
Для этого стоит воспользоваться советом китайского Мастера Джозефа Ю по определению благоприятного места для стола, за которым ты занимаешься. Место, наиболее подходящее для этого, называется сектором развития и узнать, где оно находится, можно по последней цифре твоего года рождения.
Следует помнить, что китайский солнечный год, последняя цифра которого тебе и нужна, начинается обычно 4 или 5 февраля. Поэтому, если ты родилась до 4 февраля, то причисляйте себя к предыдущему году. Если после 5 февраля, то к текущему. Если же твой день рождения попадает на 4 или 5 февраля, то лучше обратиться к китайскому календарю за достоверной информацией.
| Последняя цифра года рождения | Направление для успехов в образовании |
| 0 | северо-запад |
| 1 | север |
| 2 | северо-восток |
| 3 | восток |
| 4 | юго-восток |
| 5 | юг |
| 6 | юго-запад |
| 7 | запад |
| 8 | юго-запад |
| 9 | запад |
Если ты не уверена, какая комната приходится на нужную сторону света, лучше используй компас, хотя обычно расположение комнат по сторонам света достаточно точно можно определить и по солнцу.
Если ты уже определилась с нахождением сектора развития в твоей квартире, то желательно именно там разместить свой стол, а если есть возможность, то и наполнить всю комнату предметами, связанными с твоим обучением и экзаменами – это будет идеальный вариант.
Если у тебя нет возможности поставить стол для занятий именно в этом месте, то ты можешь попробовать просто положить здесь свои учебники, тетради, ручки, или любые другие предметы, которые на твой взгляд, смогут помочь тебе лучше пройти экзамены. И я надеюсь, что этот сектор будет помогать тебе не только во время подготовки к экзаменам или их сдачи, но и всегда, когда ты просто захочешь повысить свой интеллектуальный уровень.
(Из моих советов, опубликованных в журнале COSMOPOLITAN – май, 2002).
Метки: занятия, образование, обучение, письменный стол, рабочее место, рабочий стол, стол, стол для занятий, экзамен
Один из важных принципов фэншуй – свободное течение положительной энергии Ци в непосредственной близости от тебя.
Именно поэтому в последнюю пятницу апреля проводится Международный день очистки столов, когда необходимо разбирать бумажные завалы и выбрасывать ненужные папки.
Кстати, стоит хорошенько “почистить” и свой компьютер. Да, этот день будет отмечен нелегкой генеральной уборкой личного пространства! Зато Ци, которая будет беспрепятственно приходить, поможет тебе достичь лучших результатов.
(Из моих советов, опубликованных в журнале COSMOPOLITAN – апрель, 2001).
Метки: офис, рабочее место, стол, уборка
Меня зовут Анна Кумачева, уже более 20 лет я практикую Фэн Шуй. В 1999 году мой сайт был первым сайтом о Фэн Шуй на русском языке. Буду рада ответить на ваши вопросы! 
