Одним из важнейших факторов, влияющих на наше самочувствие, является свет. Установлено, что в темноте у человека начинают вырабатываться особые гормоны, которые вызывают сонливость и понижают активность мозга. А свет уменьшает их количество (есть даже понятие фототерапии, хотя там используется свет более полного спектра). Поэтому если тебе приходится иногда засиживаться допоздна, старайся сделать максимально ярким освещение не только у стола, за которым ты занимаешься, но и во всей комнате. Возможно, это позволит тебе забыть о том, что уже ночь, и закончить дела быстрее.
Если ты чувствуешь осенью и зимой некоторую апатию, упадок сил, попробуй усилить освещение квартиры – перевести его с летнего на зимнее: расположить в наиболее темных местах дополнительные светильники, расставить свечи, почаще зажигать (включать) камин. Также придать сил могут дневные прогулки и посещение солярия.

(Из моих советов, опубликованных в журнале COSMOPOLITAN – август, 2002).
Похожие статьи:
- Куда поставить телевизор по Фэн Шуй
- Как добиться исполнения желаний по Фэн Шуй
- Освещение по Фэн Шуй
- Сектор Любви
- Сектор Здоровья и Семьи
- Сектор Карьеры
Метки: активизация, освещение, свет